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在姜熙饶看来，“通过训练让自己在马拉松赛场跑得更远”与“通过反复磨练让自己的演技有所提升”都诠释了“不积跬步无以至千里”的道理。

记者：近年来，中俄两国在人文艺术领域的交流互动更加频密，包括在影视行业，双方一些优秀影片在对方国家播出。数据显示，俄罗斯电影的海外发行收入从去年上半年的850万美元升至今年同期的1420万美元，其中中国是主要出口市场，双方也合拍了不少影视剧并获得成功。您如何看待这种现象？

纵观中华民族的文明史，服饰不仅是物质文明的重要组成部分，也是社会文化的集中体现。中国的服饰制度在周代就初步成形，自汉代以后则作为“礼乐文化”的物化形式而不断变化和发展。中国的历代服饰，包含了天人合一、象天法地的人文观念，也是不同历史时期社会生活的反映。从秦汉的质朴简洁到唐代的华贵典雅，从宋代的儒雅清秀到清代的繁复之美，形成了兼收并蓄、各美其美的中华服饰文化体系，并且辐射影响了周边诸多国家。

阅读能力可分为三个环节：认读，解读，赏读。《文章读法》旨在攻克解读能力这个最重要的中间环节。“把书读明白，关键是要认识文本规律，并切实根据这一规律去思考、去解读。”经过多年的探索和积累，王俊鸣形成了较为系统的阅读理论，即文本三大规律——关键信息导引律，文内信息互解律，文外信息互解律，并依据这些客观的规律形成五大解读思维路线——以纲统文，以文解文，以事解文，以理解文，以情解文。

“上海虹口和日本的民间交流源远流长，冈山籍日本友人内山完造与中国文坛巨匠鲁迅就是在虹口的内山书店相识，并成为挚友。”上海市虹口区人民对外友好协会会长谢榕榕说，中日企业家圆桌会已连续三次在上海虹口举办，虹口区人民对外友好协会坚持以推动国际交流与合作为己任，着力在推动民间外交上发挥引领作用，为区域经济高质量发展作出贡献。